Eg gjekk meg på ein smell under høstleirane, og siden den tid har hodet mitt føltes forholdsvis tomt.
Merkelig greie å plutselig oppdage at tankane går nesten like sakte som på seiltur.
Av og til er det nødvendig å tenke sakte, det burde alle øve seg på.
Det beste tipset er som sagt ein seiltur. Ellers kan vedhogging anbefalast, men det gir ikkje like gode resultat som ein seitur gjer.
Er det nokon som har andre tips for rolig hode?
4 kommentarer:
Slik kan du få et rolig hode:
- Ta på deg godt med klær og gå til et sted du kan være alene, og der du kan tenne bål.
- Ta med to ark eller flere, en penn og Bibelen.
- Tenn et bål, så stort som du ønsker.
- Sett deg ned i en behagelig stilling.
- Trekk pusten dypt inn, og slipp den rolig ut. Tenk på at livet med Gud er som å puste: vi puster inn Guds nåde og kjærlighet, og puster ut alle bekymringer, vonde tanker og sørgelige ting. Fyll lungene med frisk luft, og blås ut den ubrukelige, unødvendige og forurensede luften inni deg. Gjenta dette så mange ganger du føler for.
- Ta frem ark og penn. Skriv (eller tegn) ned alt som er med på å forurense tankene dine. Alt vondt, alt trist, alt du ikke ønsker å fylle livet ditt med.
- Krøll sammen arket, kast det på det brennede bålet, og gi det over til Gud.
- Ta fram det andre arket, og skriv (eller tegn) ned alt som gir livet ditt glede. Alt som du liker, alt som gir deg fred, alt du ønsker å fylle tankene og livet ditt med. Ikke kast denne lappen på bålet, men ta den med hjem og heng den på speilet eller et annet sted du ofte ser.
- Snakk med Gud om dette, enten høyt eller stille. Gud hører sine barns rop, og han hører også sine barns tanker.
- Les Salme 6.
Gud ønsker deg alt godt, Marie. Lytt til hva han har å si til deg, og la hans fred få fylle hele deg. Legg deg ned i hendene hans, og la han passe på deg. Han er sterkere enn døden, og hans kjærlighet til deg er større enn du noen gang kan skjønne. Han knuser alle dine fiender, og gir deg den stryrken du trenger. Du er uendelig verdifull i Guds øyne, glem aldri det. Må Guds fred være med deg i dag og alle dager.
Veldig glad i deg, Marie!
Stor klem fra Siri
Det her er fine greier, og god idè!
Utrulig fint med sånne praktiske greier :)
Kanskje vi kan gjere det sammen når du kjem på besøk Siri?
Det gle e me t!
Å e vil minne d om at du e ein skikkelig go venn ;)
Marie!! Du er uendelig verdifull for meg også!!!
Ja, oss kan godt gjørrå detta sammen næste hælg, Marie!
Legg inn en kommentar